坐月子吃什么最好？

网上有关“坐月子吃什么最好？”话题很是火热，小编也是针对坐月子吃什么最好？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

月子餐美食谱谁说月子都是大补看看这些

一、花生猪蹄汤

花生猪蹄汤效果图

功效冬天空气干躁，皮肤也容易变得干躁。猪蹄中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。花生含有一定量的锌和维生素E，能增强记忆，抗老化，滋润肌肤。花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，对妇女产后缺乳也有很好的功效。

材料:猪蹄2瓣，花生100克，葱、姜、料酒各适量，盐少许

花生猪蹄汤做法

1、猪蹄斩大块，飞水，冲净浮沫。

2、砂锅中的水烧至将要沸腾时，放入飞过水的猪蹄、洗净的花生、葱、姜片、料酒，大火煮开，撇净剩余的浮沫，小火继续煮两三个小时。

3、撒少许盐调味，出锅即可。

二、茯苓红枣蒸鲈鱼

茯苓红枣蒸鲈鱼效果图

功效红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，民间有“一日食仨枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说。红枣和鱼结合在一起，红枣的香气还能遮住鱼的腥味，蒸好的鱼，散发着红枣的味道，很是让人喜欢

材料:鲈鱼150g，茯苓25g，绿花椰菜(西兰花)50g，红枣6颗，葱段适量，姜丝适量

茯苓红枣蒸鲈鱼做法

1、鲈鱼洗净并切块，西兰花洗净去老茎，茯苓红枣洗净备用。

2、把葱段铺在盘底，在放上鲈鱼、姜丝、茯苓、西兰花和红枣，淋上酱油、苦茶油，放入电锅中蒸熟即可。。

三、小米粥

小米粥效果图

功效小米又称要米，我国北方许多妇妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几倍;小米中的无机盐含量也高于大米。

材料小米，冷水

小米粥做法

1.米洗净，冷水烧开后放入小米;

2.煮开后，改小火煮;

3.待米粒已烂且粥掖粘稠时即可关火盛出。

四、月子鸡

月子鸡效果图

功效月子鸡肉是一种高蛋白营养食品，其氨基酸配比与人类膳食所需极其相似。鸡肉滋香味美、营养丰富，并含有丰富的维生素、蛋白质等营养元素，不仅含量高、种类多且容易被人体吸收利用。在传统认识中，产妇食用月子鸡有助于调理身体，补气益血，安胎养神。

材料鸡腿2只，嫩姜1块，黑麻油1/2杯，水适量，盐1小匙，糖1小匙，蚝油1/2杯，盐适量，糖适量，麻油适量

月子鸡做法

1、鸡腿先去骨头，放入开水中略微烫过，不可烫过熟，之后将烫过的鸡肉放进冰水中泡一下，使肉质收缩。

2、姜切丝，加入腌料腌半小时。

3、起油锅，倒入黑麻油加热后，放入姜丝炒一下，再将鸡肉倒入锅中，加点水拌炒至快熟时，加调味料焖23分钟即可盛起。

五、青豆虾仁

青豆虾仁效果图

虾仁：虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。

材料主料：河虾375克，

辅料：青豆75克，鸡蛋清40克，

调料：盐3克，味精2克，料酒2克，植物油30克，芡粉5克，香油1克

青豆虾仁做法

1.河虾去壳洗净沥干，放入蛋清、盐拌匀，再倒入生粉搅匀。

2.热锅加油至六分热，倒入虾仁小炒，捞起;倒入青豆翻炒，再倒入虾仁、味精、酒翻炒，起锅前淋上麻油即可。

六、香菇玉米粥

香菇玉米粥效果图

功效玉米玉米所含的谷氨酸较高，谷氨酸能促进脑细胞代谢，有一定的健脑功能。玉米脂肪中的维生素也比较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，也有益于智力。相比稻米和小麦等主食，玉米中的维生素含量是稻米、小麦的5～10倍，每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。

材料大米，玉米粒，胡萝卜，香菇，火腿

香菇玉米粥做法

1、把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒。玉米粒我用的是罐头的;香菇、火腿也切成小粒。

2、将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒，然后开始煮。

3、开锅后，放入胡萝卜、玉米粒，边煮边搅拌，要按一个方向哦!

4、感觉快熬好的时候(大概20分钟)，放入火腿丁。

5、再次开锅后，撒入葱花，最好用盐调味即可。

七、鲫鱼豆腐下奶汤

鲫鱼豆腐下奶汤效果图

功效生孩子后，有些产妇没有能及时下奶。为了给宝宝提供充足的母乳，产妇可以通过进食一些有下奶功效的食物，促进乳汁分泌。多喝汤水也有助于奶水营养充足

材料鲫鱼12条(约150g);，豆腐50g;，葱，姜末各5g;，香菜10g;，油1汤匙(10ml);，盐1茶匙(5g);，醋1茶匙(5ml)

鲫鱼豆腐下奶汤做法

1、鲫鱼除去内脏，清洗干净，如果鲫鱼较大，可将鱼切成4cm长的段。豆腐切成1cm小丁。香菜切小段。

2、中火加热锅中的油，将鱼放入锅中煎2分钟，加入葱、姜末煸一下，随后加入800ml水，水开后，加入醋，再转小火煮制10分钟。

3、将豆腐丁放入锅中，再煮10分钟，至汤色转白后，调入盐。将汤盛入大碗中，上面撒上香菜段，即可。

八、红豆薏米粥

红豆薏米粥效果图

功效红豆薏米粥是一道以红豆、薏米、仙鹤草等作为主要原料制作而成的美食，这道粥制作简单、营养丰富，鲜香可口。有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效，还可以防癌，多吃用有益身心健康。

材料红豆，薏米，水，冰糖

红豆薏米粥做法

1.红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。

2.然后要先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水，这样红豆容易开花，容易熟，据说也比较香。

3.等红豆煮开花后，放入薏米，大火煮开后，转小火煮至粘稠，就放冰糖调味就可以了。

九、山药排骨汤

山药排骨汤效果图

山药排骨汤功效山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质，极易消化，所含营养素可为人体所吸收，能有效改善体质虚弱与消除疲劳。妇女有贫血、白带或习惯性流产者，可利用山药来改善。

材料排骨300克，山药500克，姜10克，盐少许，料酒50毫升，枸杞30克

山药排骨汤做法

1、将排骨切块，山药去皮切滚刀，姜切片。

2、烧一锅开水，将排骨放入焯一滚捞出洗净沥干。另外烧一壶开水待用。

3、炒锅烧热，加入1汤匙油，放入姜片和排骨爆1-2分钟，加入料酒。

4、将排骨转入汤锅中，加入开水盖过排骨。

5、大火烧开，中火炖20分钟左右。

6、加入山药块，补加开水，多加一点汤才够多。

7、加山药后中火炖20分钟，加入枸杞。

8、炖至排骨酥烂即可。

十、枸杞鲈鱼汤

枸杞鲈鱼汤效果图

功效微波食谱肝调养调理脾调养调理肾调养调理单身食谱

材料主料：鲈鱼300克，

辅料：枸杞子50克，当归少许

调料：大葱15克，姜5克，盐5克，料酒50克

枸杞鲈鱼汤做法

1.鲜鲈鱼洗净，鱼身两侧划斜刀，抹10克酒及少许盐，并在鱼肚塞入葱段、姜片，使去腥味。

2.取一汤锅，放入鲈鱼，枸杞及热高汤5杯，先覆胶膜再盖锅盖，以强微波10分钟烹煮后，加入盐、酒调味即可。

以上就是比较常见的10大月子食谱，喜欢的宝妈记得关注我哦!每天都分享原创文章！

坐月子，我花了8000块请月嫂，值吗？

您好，我是 「京妈说」 ，很高兴回答您的问题。

对的，以前说 “吃鸡蛋补身子” 是因为：以前那个年代除了鸡蛋，也没别的好东西补身子！尤其是普通的家庭，每天能吃饱就不错了。

但现在不一样了，物质生活好了太多， 已经不再是 “仅解决温饱” 的阶段了，因此，坐月子时更应该讲究 “科学”。

你们坐月子都吃了些啥？

虽然 不同地方坐月子的饮食吃法讲究不同，而且坐月子时长也不一样 ，有的地方30天，有的地方42天。

但整体来说， 产后身体恢复，从医学的角度来看，需要6周， 也就是42天的时间，才能完全恢复，而这6周内主要恢复身体的侧重点又不同。

下面是具体每周的一日三餐安排，供产后妈妈们参考，孕妈们可以收藏了，等坐月子时参考着做月子餐。

写在最后：

不同地方，可能坐月子习俗不一样，以上月子饮食安排仅供参考。

月子期间的饮食休养是很重要的 ，甚至会影响一生 健康 ，因此产后妈妈们还是要多加注意，除了 饮食营养 外，也要尽量多睡， 保证充足睡眠 ； 适当下地活动 ，促进身体恢复；还有情绪方面，减少生气，尽量 保持乐观的心态，远离产后抑郁。

以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您。

老母鸡汤下面叶，是我月子里最常吃的饭，也是我们这最传统经典的月子餐。

生老大时，对过月子也没怎么在意过，老公与婆婆做啥吃啥。早就听说我边女人做月子都是吃红糖煮鸡蛋水，或者是老母鸡汤面叶。这些在我们这里算是最好的，最有营养的月子饭。红糖煮鸡蛋我没吃过，不过我想想都会反胃，从来不喜欢大量的甜食，再加上本就不喜欢的鸡蛋，我直接告诉婆婆，千万别做，我想想都吃不下。听说有的产妇一顿能吃六七个红糖煮的鸡蛋，实在是佩服，你不便秘谁便秘。

老母鸡汤煮面叶还算合我的胃口，刚生过还没从医院回来，老公就去她妹妹家给我下的鸡汤面叶。因她妹妹家离医院较近，家里开小饭馆，店里本身就有熬好的高汤，老公去她那里擀好面叶，舀些高汤给我下两碗，我居然也觉得非常好吃，饭店高汤确实是比自己家有味道，每顿我也都能吃上两碗，月子早期不能早吃高盐、大料我也是多年后才听说的，时光不能倒流，日子不能重来。幸好孩子还有些奶水吃，我这后来的老胃病跟那时候有没关系就不得而知了。

医院七天回到家后，老公也给我买了只老母鸡，用大锅熬上三四个小时，鸡肉也熬的稀烂，开始婆婆给我擀面叶，每次舀上一勺鸡汤，又加许多清水再下面，擀的面片有厚又硬，可能又煮的时间短，吃的我拉肚子，我偷偶告诉老公，别让他妈给我做了，让他自己做给我吃，老公不亏炊事班出身，做的果然面薄又有味。就这样半个月吃了两只母鸡汤面叶。

半月后我也是吃的够够的，身体也恢复的基本正常，就渴望吃平常的饭菜，之后再也没特殊吃过小灶，他们吃啥我也吃啥。我们这家常便饭也是稀饭馒头，面条，炒菜。只要不吃凉的，生冷食物，就没感觉出有什么不适。

我的月子餐就这么简单，跟现在年轻妈妈们晒的月子餐相比，就是贫民餐了。

我除了鸡肉汤还是鸡肉汤，坐月子的时候是冷天天亮的晚。我老公早上六点就起来上班了我婆婆见我老公起来她也跟着起来做早餐（我老公不吃的），天天是我五点多起来弄娃快六点才睡下好不容易睡着了她就是那点叫你吃早餐。我根本就吃不下所以整个月子是早餐基本每吃，然后中午十二点过后才能吃午饭晚饭是七点过后从来没有早的。

我们广东猪脚姜是一定要吃的[呲牙]

我生大宝的第一个月子里和楼主差不多，婆婆也是每顿饭都给做鸡蛋，刚开始是小米粥卧鸡蛋，后来是煮鸡蛋；没有奶水的时候，煮两大暖壶鲫鱼汤，还有猪蹄汤，喝的我那段时间闻不得鱼味[我想静静]

生小宝的月子里，吃的种类就比较多一些，因为是剖腹产，刚开始几天主要是流食为主，一般是小米粥、面条、鸡蛋汤；等出院以后入住月子中心以后，营养师就给搭配的比较多一些，早餐一般是粥（汤）、鸡蛋（鸭蛋）、青菜；午餐一般是炖汤、青菜、海鲜（荤菜）、晚餐一般是炖汤（粥）青菜、荤菜；上午、下午、晚上加餐有水果粥、牛奶、酸奶、炖汤之类。在月子中心里月子餐没有那么油腻、吃着都比较舒服，我是母乳，当时小宝母乳也非常充足！

不过经历了我嫂子的月子期，我老妈让我嫂子足足做了一百天月子。吃的方面主要是各种汤，各种肉，月子期我嫂子肉眼可见的胖了，全家跟着一起胖起来。

月子饮食一直是宝妈们比较关心的问题，按照传统观念，宝妈在月子里只能吃鸡蛋、喝粥和各种下奶汤，其实，月子饮食远不止此。那么，宝妈在月子里可以吃点什么呢？

你们坐月子都吃了些什么？

老婆坐月子期间，我专门负责采购食材和做月子菜。虽然，我没有经过系统地培训，无法与专业的月嫂相比，但是，我在老婆怀孕期间学习了很多孕期知识和 育儿 知识，也包括一些如何坐月子方面的知识，所以，我给老婆精心安排了月子里的每一餐食物。通过我的不懈努力，老婆在月子期间的 健康 状况很好，也没有出现体重暴增的问题，孩子从来没有因为奶水不足而哭闹过，而且满月时的体重已增长至十斤，所以，我觉得自己安排的月子饮食非常成功。

在坐月子期间，我也给老婆吃鸡蛋。因为鸡蛋富含蛋白质、维生素等营养物质， 对于产后恢复非常有利，而且有助于提高母乳质量。当然，我老婆没有题主吃得那么多，大概每天吃两个鸡蛋，要么做成水煮蛋当早餐，要么做成肉末鸡蛋羹当点心，或者直接做成炒菜。产妇在月子期间不能吃太多鸡蛋，否则会摄入过多的蛋白质，对肠胃造成负担，而且会导致脂肪堆积，不利于产后恢复。

在坐月子期间，我还给老婆吃黑鱼汤。因为老婆是剖腹产生的孩子，伤口非常深，吃黑鱼肉有助于伤口愈合，而且黑鱼汤有下奶的功效。所以，我隔三岔五地做黑鱼汤，还会在里面放一些菌菇、豆腐、山药、枸杞等辅助食材，不仅做出来的汤非常美味，营养也更为丰富。当然，月子期间的饮食要清淡易消化，所以，我主要给老婆做鱼汤、鸽子汤、猪肝汤等，比较油腻的猪蹄汤、排骨汤、母鸡汤等则做得比较少。

在坐月子期间，我给老婆做得最多的就是各种荤素搭配的炒菜，比如：西兰花炒肉片、番茄炒蛋、黄花菜炒蛋、白菜炒肉片、青椒炒肉丝等。因为荤素搭配的食物营养全面、清淡爽口，色香味俱全，能增加产妇的食欲，还不会对肠胃造成负担。

月子里的早餐要尽量做到品种丰富、稀稠搭配，我给老婆准备的早餐有牛奶、豆浆、小米粥、麦片粥等，也有鸡蛋、面包、包子、蒸饺、馄饨、烂面等。产妇经常交替着吃这些食物，就能增加食欲，还能补充营养物质。月子里的点心要清淡易消化，我会给老婆准备一些水果或者银耳莲子羹等做点心。

结语

坐月子期间的饮食非常重要，宝妈不仅要吃鸡蛋、喝粥、喝各种营养汤，还要吃蔬菜水果、喝牛奶。只要饮食得当，宝妈就能顺利度过月子期，尽快实现产后恢复。

我的月子其实做的不好，如果不是我老公自己开公司，时间上比较放松，我整个月子里会一直饿着肚子带孩子。整个月子里并没有太多属于我自己的食物，都是跟着一家子吃吃喝喝，如果就我跟我婆婆两个人在，那基本上都是剩菜当道。然后做的也不太好吃，所以我基本上一顿都是属于吃不饱的 状态，加上，我月子期间要喂奶很多次，对吃的需求量很大，但是因为口味差异，我一直吃不饱。中间几次我老公回来了。看到我们吃的饭菜，大发雷霆，才慢慢能够缓解这个问题。

期间，我很少有加餐的时候，加餐的东西，最多不过就是一碗酒酿，所以没有特别的建议。不过从你说的， 我觉得你婆婆照顾你还是非常细心的。

月子期间要通过食物补充，身体才会逐渐恢复。不管是顺产还是剖宫产，坐月子的第一周都不能食用太油腻、不易消化的食物，否则会对胃部造成负担，可以吃清淡的食物，比如小米粥、青菜、糖水煮鸡蛋。在月子第二周时身体开始恢复，可添加补血、补气的食物，比如猪肝、黑木耳、红糖水、瘦肉、鱼肉。月子第三周可恢复正常饮食，可多喝汤类，比如鲫鱼汤、鸡汤、排骨汤，促进乳汁分泌，还能给身体补充营养。月子第四周时，可多吃富含蛋白质的食物，同时应补充新鲜的水果、蔬菜。宝宝出生以后，能够坚持母乳喂养，给宝宝坚持喝母乳是最好的。断奶以后添加奶粉，我给我家宝宝选的是接近母乳的德爱白金奶粉，一直喝的从国妈保税区发的奶粉，海关监管发出，宝宝一直喝的不错

呵呵，我说我吃的是萝卜青菜，信不？萝卜，青萝卜白萝卜红心萝卜…青菜，生菜油菜…白面汤，白米粥…坐月子我瘦了十来斤。

母乳喂养的时候妈妈总是堵奶怎么办？

我女儿马上四岁，以一个过来人的身份来说，如果让我重新坐月子，我肯定会选择月嫂或者月子中心。我弟媳妇再有几个月就要生产了，所以我也建议她们早早的定好了月子中心。

题主问值不值，我们先来看看月嫂都能带来什么。

1.月嫂可以完全负责孩子，可以让产妇月子里能够更好的休息。 我们知道月子里的新生儿两个小时吃一次奶，而产妇刚生产完孩子，身子会比较虚弱，如果产妇既要喂奶，又要照顾孩子，会休息不好，也会影响身体恢复。通常情况，只有孩子在吃奶呢时候找妈妈其余时间都是月嫂在照顾。

2.月嫂有更多的专业知识，可以让宝宝得到更好的照顾。 作为新手妈妈，虽然学习了很多 育儿 知识，但是毕竟没有经验，所以很多新手妈妈照顾起孩子更是手忙脚乱。有了月嫂的帮助，面对宝宝的各种状况，妈妈们也可以学到更多的 育儿 知识。

3.月嫂来做月子餐，让妈妈们吃的更 健康 。月嫂负责照顾宝宝和产妇，月嫂经过专业的训练，做的月子餐也会更 健康 、搭配更合理。

4.月嫂的出现会减少很多婆媳矛盾。 我们说生了孩子后，才是真正的婆媳关系。而婆媳关系不和很多时候都是 育儿 观念不同造成的，有了月嫂的帮助，可以避免婆媳关系恶化。也可以通过专业的人士，来给家里长辈教授 育儿 知识。

但是不得不说，月嫂市场也是鱼龙混杂，很多月嫂并不正规， 所以交给大家选月嫂的一些方法，第一，看证件，是不是有月嫂证；第二点，看经验，看经验是否丰富；第三点，最好通过熟人来介绍，知根知底是最好。

所以，在我看来，8000元的月嫂虽然比较贵，但是还是比较值得。

现在的我腰疼，腿疼，浑身都疼，尤其是阴天，头一天我就会知道第二天准变天，不能吃冷食，吃完肚帐，浑身不舒服。哎，这就是月子病，说是月子病会跟一辈子，这是我一生的疼呀！

2004年生我女儿时，因为在农村取暖不方便，又住的老四合院，四处漏风，整天不见阳光，阴冷潮湿，虽然当时买了空调但一点都不热。有位好婆婆还行能照顾照顾，可我命苦没摊着，当时婆婆50多岁，嫌弃生了女孩百般刁难，既不做好饭还摆着个脸，更不去照顾小孩，管都不管问都不问，我又没经验不懂，也没学过有关 育儿 知识，那怎么办？一边打电话问娘家妈(巧了嫂子也刚生了小侄女)一边学着做，细心照顾，生怕出问题，每天起床无数，这边刚要睡觉那边孩子又醒了，刚拿起筷子又要喂孩子，(小孩饿了、尿了都会哭)折腾的死的心都有，天天坐着，半躺着，要求婆婆来照顾，几次回绝，我昃不知哭过多少次，那段时间真是过的没黑没白的，从一百三十斤忽瘦到一百一十斤，想起以前的事恨的头痛，然而累点也就罢了，可是偏偏又让我们受到更大的折磨。

女儿出生十几天后，肚齐发炎，脸发黄，眼晴也是黄的，体重才长了一斤，我和老公着急就带着女儿去医院，那时候家里没有车只能骑着不带蓬的三轮车，腊月的天，寒风刺骨，没有出月子的我抱着瘦小的女儿裹着被子就这样出发了，冷的哆嗦，医生说，孩子严重黄疸需住院一周治疗，婴儿生下来必须多喝水或吃一种预防药，怪自己的无知。担心害怕的我们按医院叮嘱急忙办理了住院，因为孩子小血管细不好找，有时侯一天扎针七、八次，孩子哭的撕心裂肺，我的心也在滴血，女儿哭我也哭，心疼呀(期间婆婆没去照顾一天)，女儿身上能扎得都扎了，受罪呀！终于黄疸消失，我们出院了，回到家简简单单的办完喜面(喝喜面时，人家婆婆在家照顾媳妇和孩子，俺的婆婆却早早到饭店报道收礼，我们好似与她无关，所以最后礼金我也没见着，服了，憋了一肚子委屈，怎么办，受着……)，喜面过后我照常认真仔细地照顾女儿，一个月过去了，我的月子也终于就这样过完了，什么发汗，养身子，吃什么喝什么，一切从减，没有人告诉你该注意什么，该怎么做……

我觉得欠女儿的太多太多了，没有将她照顾好，自己仔细地照顾，不想让女儿再受罪，但是出生一个月后我们又再次入院，这次是因女儿感冒转为肺炎，又住了一周，再次受到折磨，我不停地责怪自己，绝食，曾经抑郁，不想交流，时刻盯着女儿，胡思乱想，后来没有了奶水，那又怎么办，娘家送来猪蹄，不停地安慰，老公买了地龙，发奶罢，看着可怜的女儿，自己学会了坚强，自我调解，自我安慰才从中走出来，不然后果不堪设想，而我女儿从此留下了恶梦般的阴影，到现在见到医生心就慌，恐惧。

我恨自己的无知、恨自己的慌唐，早点了解 育儿 知识，不至于女儿有黄疸也不会生病不会受罪，这是我亏欠女儿的，真不知道用什么来补偿，只能用最大努力满足女儿，只愿女儿永远 健康 快乐！

总结，我觉得有些东西是无法用钱衡量心，有位能好好照顾你的人就不用受很多罪，反之会留下更大的遣憾，我认为孕前教育很重要，婴儿能得到温暖呵护， 健康 成长，对女人来说做月子佷重要，不仅从饮食心态，还是营养健身都非常非常重要。那天同事还说，如果她再要孩子一定会选择月子中心或请月嫂，不管花多少，身体最重要，孩子更重要。

以上是我个人观点，我是个过来人，受过如此这样的罪，希望没有结婚或者没有孩子的年轻女性一定要重视，如果说8000块钱能让我过一个舒心 ， 健康 的月子，我觉得值。

这不是值不值的问题，而是需不需要的问题！

花钱买 健康 ，8000块钱会多吗？

我是一个预产期7月的二胎宝妈，月子里商量好了，和我住同一小区的亲妈专门照顾我的饮食和生活，婆婆照顾大宝，顺带料理有效的二宝。

都说月子病只能月子里治，没调理好，病根扎一辈子。二胎过后，三胎基本不会有了，所以二胎月子，全家全力保障我过好。要是亲妈不照顾我饮食，我是一定是会请月嫂的。

毕竟，婆婆给的月子餐，不是以你需要为导向，她认为孩子需要补得才是你要吃的！

8000块钱应该是一个普通月嫂的价格，首先从市场经济分析，你没有花冤枉钱，如果是和你一辈的身体相比，当然是值得。

身体是革命的本钱，月嫂帮忙，自己调理好身体，才能更好地挣钱+带娃。我们老一辈，生活条件不好，烙下各种月子病，不止自己难受一辈子，照顾孩子也只能硬抗。

和婆媳纠纷相比，8000块买个清净也好

要知道，月子期间也是婆媳矛盾爆发的高峰期。很多婆婆答应来照顾儿媳妇月子，但是当幼小的宝宝同样需要照顾的时候，婆婆眼里有几个能看到儿媳妇的！

我婆婆照顾态度上可能还不错，但是做事手脚太慢，大宝出生那会儿，不知道为啥照顾一天睡十几二十个小时的娃娃也要一天，月子里我等她做饭，简直地老天荒。

而且，她仗着带过三个外孙， 育儿 观可权威了，回回我都憋出内伤！

所以呀，我觉得月子里请个月嫂，当婆媳 育儿 发生分歧的时候， 听月嫂这个专业人士的话，能避免婆婆矛盾，大人小孩都能少遭罪。

而且，新宝宝驾到，婆婆未必有经验，新手爸妈更是慌张，请个月嫂帮整个家庭度过新手期，这个也是非常有必要的。

挣钱的时间那么长，省钱更是一辈子都在做的事，所以，在自己和宝宝最关键时间，不要纠结花钱值不值，照顾好自己和孩子，处理好需求更重要！

如果请一个很专业的月嫂，当然值

我在坐月子期间，当时真的很后悔没有请一个月嫂。

当时是我的妈妈来照顾我，但是我考虑到妈妈年纪大了，没有让孩子睡在她那边，夜里也是我带的。

这些时候，很想要一个月嫂

当手术后回到家里，感觉特别冷时，我很想去月子会所；

当夜半时分，冷锅冷灶，想喝一口热汤，又不能叫醒家人时，很想要一个月嫂；

当半夜困的要命，强打起精神来给孩子喂奶时，很想要一个月嫂；

当喂着喂着就困的挺不住睡着了，也打个激灵突然醒来，怕压到孩子时，很想要一个月嫂；

老妈做的饭并不是特别对胃口，虽然月子里需要各种汤汤水水，可是实在喝不下时，很想要一个会做饭的月嫂；

当孩子奶量不够，只能喝奶粉，然后母乳越来越少时，很想要一个能指导自己的月嫂

......

值与不值，关键是看用在哪了

我自己感觉如果是很专业的月嫂，还是很值的，毕竟人生也做不了几次月子，能让自己更舒服些，为什么不呢？

钱可以再赚，身体却是自己的。

月嫂是经过专业的知识培训和技能培训才可上岗。对妈妈和宝宝的护理非常专业。

无论是阴道顺产还是剖宫产的新妈妈，在经历了长时间的阵痛与分娩后，体力和精力都已严重透支，因而在分娩当天，新妈妈的首要任务还是要尽量抓紧时间休息、恢复体力。

有了月嫂新妈妈无需担心，月嫂会照顾宝宝，让宝宝在黄金开奶时吸上母乳，会关心宝宝的黄疸的高峰期，脐带的护理，热疹的预防，尿布疹的预防，知道宝宝洗澡的水温，室内的温度。宝宝的抚触，按摩，被动操。宝宝的添衣盖被。

月嫂对新妈妈的护理。擦洗身体，换衣服，帮妈妈按摩乳房，疏通乳腺，早开奶，早吮吸，促使乳汁分泌顺畅。

负责新妈妈的月子餐，先清淡，后营养。根据新妈妈自身情况，在一段时间，比如几天或一周内，能参照膳食宝塔，均衡摄入各大类食物的平均推荐量即可，并且同类食物间可以调配互换，以保证丰富的品种和良好的食欲，重要的是在产后逐渐养成良好的饮食习惯并长期坚持。指导新妈妈在产后做产后操。让新妈妈休息好，恢复快。

每天晚上，月嫂不只睡眠不足，有限的睡眠还被拆成了半个小时左右的一段一段，很难进入到深睡眠里。 这种情况，比上什么夜班的都辛苦。到了白天，她照样得忙忙碌碌。

哪你说花了8000块请月嫂，值不值？

那要看你坐标哪里了。前两天的一个新闻，说的北京地区的一对年轻夫妇想请月嫂，没想到月嫂行情相当火爆，稍微有点经验的月嫂早在半年之前就定出去了。而且请月嫂的价格也不便宜：初级月嫂是8800元开始，中级月嫂就是11800-15800元，高级月嫂就是15800-19800元，特级月嫂就是19800-25800元，但是金牌月嫂就是25800元以上了。

如果你是在北京的话，8000元能请到一个新手月嫂，价格其实已经相当便宜了。我们浙江地区的月嫂价格，平均也要一万元起步。

月嫂为何这么“贵”？

1.月嫂更专业。

月嫂一般都是经过专业培训的人员，有很丰富的护理产妇和新生婴儿的经验，比起家里老人来更专业；

2.请月嫂有利于家庭和谐。

很多家庭在产妇的月子期间，会因为怎么照顾孩子产生家庭矛盾，尤其是婆媳矛盾，所以请月嫂能很好地避免这一事情的发生。

3.请月嫂有利于新妈妈身体恢复。

月嫂能给婴儿洗澡、抚触、换尿不湿，这样可以让新妈妈更好地休息；另外，月嫂会给产妇准备好月子餐，按科学营养搭配的月子餐，能更快地促进产妇身体恢复。

由此可见，请月嫂无论对于婴儿、妈妈还是家庭来说都有很大的好处，如果有条件，产妇坐月子，很有必要请个月嫂。

你感觉值，它就值，因为是你花钱。

那得请个专业的月嫂才值呀，水货月嫂就堵心费钱了。朋友的朋友介绍了一个给我，26天一万二，50出头。不专业，不负责任，天天自己一个房间关门睡觉，每次娃娃闹了，还要我老公敲门去请她出来，她觉得我们家里人都不会，指望着她。做菜也一般，被我妈发现面线都没煮开就给我吃！年纪大也比较传统的做月子想法，不科学，不让洗澡洗头，而且宝宝黄疸，她一直说没事，后面不吃不睡抱去医院后指数太高，住院照了五天蓝光。做了15天我跟她结算叫她滚蛋了。第一天下午三点之后到，最后一天早上八点就走了，我也付了满两天的工资给她。所以说能去月子中心或者正规中介请月嫂的话可以，起码做的不好还可以投诉啥的，这种别人介绍的所谓的很好的，见仁见智了。

你好，我是David妈咪很高兴接受邀请。

我就是那个月子里花了比8000块还多了2000块的新手妈妈。

无奈之下的选择

这样的情况在都市里还是很普遍的，身边的好朋友不少都是请月嫂来帮忙看护照顾月子的。

这样的选择实属无奈之举。每个家庭的具体情况不同。

我的妈妈身体不好，我和老公商量不让他受累了。我们原来打算自己带孩子，自己做月子。

后来预产期前一天我住进医院，医院产房里三对要做爸爸妈妈的人聊起天来。

过来人的经验

我才知道做月子不是想想的那么简单。于是，我们就推翻了自己做月子的想法。

出院之前医生推荐了一个医院的月嫂，据说她的档期很紧不定就去别的新手妈妈家了。

我听了医生的话，出院时带着月嫂一起回家。

月嫂的作用从这一刻开始了。她帮我抱着宝宝，回家帮我给宝宝布置房间，测量湿度，温度。手把手教我给宝宝洗澡，看着宝宝舒服的享受着新生活，我不敢想想小白一枚的我会是怎样的体验。

专业成就价值

看到月嫂专业娴熟的手法和技巧，我每天都从她身上学习到自己不少。心想着等月嫂到期离开，我和老公也能很快上手。

而且，她还教我吃用文火烤一下水果，告诉我怎样安排自己的饮食。吃哪些食物不胖，哪些食材的改良做法最大限度保留营养。

通过这一个月的学习，感觉科学 育儿 的重要，也正是因为有了月嫂的陪伴我在面对新生命的时候才不至于束手无措。

如果你有年轻的妈妈帮忙再看些科学 育儿 实操的书籍，兴许不用花费这笔资金。

还是要看自己的情况量力而行。我属于没办法的办法。

当然值得了，坐月子就是让产妇好好休息好好调理身体的时候，请了月嫂可以让自己轻松很多，让自己的身体恢复得好一些。

我生我家大宝的时候。没有请月嫂，全程都是自己来的。真的很累很累。每天都不够睡，每天加起来才睡四五个小时，一两个小时就得醒一次，要么换尿包要么喂奶，要么吐奶了。，喂奶换尿包弄得自己的腰酸痛，经常都站不起来。宝宝还时不时的吐奶，自己要给宝宝擦洗，又要给给宝宝床换床上用品。自己也被吐得一身，真的很忙，差点崩溃了。

虽然有婆婆帮忙，但婆婆也就给你做三餐，帮宝宝洗个澡，其他时候完全不帮忙的，都要自己来，婆婆还时不时地唧唧歪歪，对于一个新手妈妈来说真的又累又手忙脚乱。整个月子瘦了不少。

并且很多新手妈妈都有产后抑郁症，又要这么累这么忙。很多时候都会崩溃的。

请月嫂真的可以让产妇坐月子恢复得比较好，毕竟月嫂有照顾产妇和带新生儿的经验，不至于让自己手忙脚乱 ，不会让自己太累。也可以跟公婆少一些不愉快的摩擦。钱花了可以再赚，真的造成产后抑郁了需要很长时间恢复，因为坐月子跟婆婆起了冲突还会影响夫妻感情 所以坐月子请月嫂是值得的。

看望坐月子的人带什么东西

妈妈必看！母乳期乳房有硬块痛怎么能消除?

哺乳期乳房的变化是妊娠期的延续，产后哺乳期乳房有硬块是临床常见的现象，有硬块多见于乳房没有及时排空，导致乳汁淤积形成。临床处理是按需哺乳，促进乳房排空，或热敷、按摩乳房或用木梳顺乳腺管方向呈放射状疏通；如果乳汁充足，近期应少喝汤；另外选择合适的内衣，避免挤压乳房等；对于合并发热，局部红肿、疼痛明显的乳房硬块应考虑乳腺炎，及时医院就诊，给予专科治疗。 专家提示： 哺乳期乳房有硬块多是乳汁淤积形成。要按需哺乳，促进乳房排空，或热敷、按摩、用木梳顺乳腺管方向呈放射状疏通。哺乳期宝妈不能随便服用药物，所以专家建议宝妈应提前预防为主。

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妈妈必看！母乳期乳房有硬块痛怎么能消除?

哺乳期尤其是初产妇在产后会频繁出现堵奶和乳房结块，有以下几点必须要引起重视，

1、?必须采取口服营养FOBOC妇百畅和按摩的方式快速疏通，因为持续的堵奶会导致回奶，后期宝宝的奶就不够吃了

2、?频繁堵奶还是因为乳腺没有完全畅通，并且在乳腺完全畅通之前营养过剩、汤食过多的哺乳期妈妈更容易发生乳腺拥堵，所以产后恢复所需营养还是要通过月子中心专用营养BNSWHO胞源，补充血红素，专用产后恢复营养涵盖修复产后损伤、补充孕产流失，富含DHA是由于宝宝大大脑的发育，提升母乳质量的多重营养。不仅营养全面而且避免过多的油脂和热量、避免产后发胖。

3、?乳腺不畅通堵奶结块千万不要耽误，因为它可以迅速引起发烧，原因是支持稍有延误就会发生乳腺炎、发生恶性病变。同时发烧后妈妈就不能再给宝宝进行母乳了需要等退烧以后。会耽误宝宝的营养摄入。

哺乳期一定要重视乳腺畅通，一定要及时处理和预防。不然会产生两大隐患，一是母乳质量下降，泌乳量减少，不够宝宝食用。二是对妈妈你的身体带来健康隐患。

妇产专家提示：产后妈妈针对于乳腺畅通一定要以预防为主，哺乳期间每周2~3次口服FOBOC妇百畅营养，可有效预防乳汁拥堵，预防生殖炎.症。

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哺乳期堵奶、有硬块马上做这几件事

一、口服通乳专用营养FOBOC妇百畅，每天3-5次，快速通乳止痛的作用，能够很好的消痈散结、清除身体炎.症，同时净化母乳，提升母乳营养。

FOBOC妇百畅哺乳期通乳专用营养，富含有机酸、姜黄素、蒲公英醇、蒲公英素、手性肌醇、胆碱、菊糖、胡萝卜素、单宁酸，表儿茶素和表没食子儿茶精、原花青素、鞣花酸、酚酸、白藜芦醇等物质，?黄酮类化合物、黄酮醇金丝桃苷、五羟黄酮、杨梅酮等多种黄酮醇类、矿物质、微量元素、维生素等多种营养物质，具有通乳散结的功效，可以让乳腺结节或肿块慢慢变小、变软，逐渐慢慢消失，消肿散结，有明显的通乳作用，可以更好地促进产后身体的恢复，在哺乳期服用还具有消炎的药效，治疗乳腺炎效果很好的。

未来需要断奶的宝妈们也需要在断奶期间口服FOBOC妇百畅，帮助顺利断奶，避免在断奶期产生乳腺增生或者是乳腺炎。FOBOC妇百畅各项成分科学配比，天然植物提纯的精华，作为女性日常保养，可以起到清除生理炎.症，保健乳腺健康和生殖健康的作用。

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二、立即调整饮食，降低乳汁的浓度、减少泌乳的数量。非常重要！非常重要！非常重要！

大多数堵奶都是饮食的错误导致的！很多家人为了快速让产后的妈妈快速的恢复身体，也希望快速的大量的泌乳，所以在乳腺没有畅通的情况下，摄入大量的高热量、高脂肪、各种汤汁的催奶食物，使初乳量大而且浓稠，大量的乳汁会拥堵在畅通的乳腺当中，形成结块很难疏通。90%堵奶都是这种情况导致的，切记初乳期的通乳过程，避免走弯路。母乳中脂肪量过大时，脂肪会凝结成小的脂肪粒，而这些脂肪粒会随着乳汁在乳腺管中流动时，堵住妈妈的乳腺管，从而引起乳汁淤积。

出现乳汁拥堵一定要及时的解决不然会发生急性炎.症，使妈妈发烧，宝宝不能正常母乳，甚至有更多的健康隐患。专家提示哺乳期间堵奶发生比较频繁每天适量口服FOBOC妇百畅营养净化乳汁预防乳汁拥堵是有必要的。

三、哺乳期乳房出现硬块如果不及时处理大概率会发烧，发烧带标准身体出现了炎.症反应，这时候要注意以下几点：

1、帮助乳腺的疏通散结节，加量口服FOBOC妇百畅消炎止痛，缓解乳腺炎.症，改善泌乳环境。

2、补充母乳专用营养FIBICI，净化母乳提升母乳质量。

3、控制油腻进食，减少泌乳，避免摄入汤、汁、水和高热量食物。停止给宝宝哺乳，频繁热敷按摩、用吸奶器排空乳腺观察乳汁,如果出脓样物质，需要及时就医。

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通乳的科学步骤

第1步、刚生完宝宝或者已经发生乳汁拥堵后，切记一定要清淡饮食，避免汤、汁、水和过多的油脂、蛋白，确保初乳量不多、不浓。

第2步、等待自然下奶，在此之前不要有任何催乳的手段，保证初乳量少且清透，不容易淤积拥堵，下奶更顺利，热敷按摩促进奶孔排奶。全程都需要宝宝反复吸奶-配合吸奶器及时排空乳腺，确定乳腺畅通。

第3步、如果已经发生堵奶需要补充通乳专用营养FOBOC妇百畅及时散结止痛，免引起发烧。产后乳腺畅通是关键，只有宝宝处于饥饿状态才能配合吸吮通乳，宝宝刚出生食量不大所以即使没有奶也要宝宝多吸吮，有利于通乳、利于排空乳房。宝宝哭泣急促时可以暂时增加奶粉充饥。吃奶前或者按摩前可以热敷，吃奶后要冷敷，切记按摩后一定要排空乳汁。给乳房热敷，根据热胀冷缩的原理，可以使血液循环加快，乳腺管暂时扩张，让积蓄的奶水更容易吸出来。热敷之后一定要马上喂奶。为了降低乳腺肿胀喂奶或者是排空乳汁后进行冷敷效果会很好。

第4步、确认乳腺畅通、可以顺利泌乳的情况下，再逐渐添加下奶的催乳的食物。

哺乳期发生堵奶一定要及时处理，千万不可耽误，不然除了结块发烧，给妈妈的身体带来健康的隐患非常危险。发烧是因为身体已经产生了炎.症所以发烧后不能给宝宝正常哺乳以外，最糟糕的是有可能会发生回奶，回奶以后再追奶，会非常的麻烦。

产后堵奶是每个月哺乳期妈妈频繁发生的，一定要以预防为主，哺乳期间每周2~3次口服FOBOC妇百畅营养，可有效预防乳汁拥堵，预防生殖炎.症。

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月子中心产后营养指南：

1、?产后恢复，产妇体虚，如果妈妈身体是贫血的，贫血导致抵抗力降低，可能导致或导致反复堵奶。解决方案：补充产妇补血营养BNSWHO胞源，涵盖修复产后损伤、补充孕产流失，提升母乳质量的多重营养。不仅营养全面而且避免产后发胖，富含天然的生物血红素铁锌钙，帮助产妇快速恢复健康体质，同时提升母乳质量。避免过多的油脂和热量，产后初期不适合劲补，适合温补。各种肉汤、鱼汤和其他的汤汁都是要确保乳腺畅通以后才能摄入。

2、?乳腺导管不通、发生乳腺结块、发炎发烧、乳腺狭窄（这种情况常见易初产妇）。解决方案：口服哺乳期通乳专用营养FOBOC妇百畅哺乳期消炎通乳退烧专用植物抗生素营养，消炎止痛，缓解乳腺炎.症，热敷、按摩、反复吸奶。

3、?情绪影响，哺乳期女性情绪不好时容易刺激内分泌系统，更多发生为产后抑郁患者，导致激素异常分泌，影响乳腺组织健康，可能会导致乳腺水肿，引起堵奶。发热等全身症状。解决方案：口服孕产期缓解焦虑的专用营养RSHWHO渡氧

4、?乳腺炎发生后需要继续进行母乳喂养的宝妈，可加量补充母乳专用营养FIBICI，净化母乳，提升母乳质量，有效补充哺乳期妈妈的营养流失。

5、?堵奶后一定要尽早散结，拖延太久会发出现乳腺结块、发烧、严重的可能会导致回奶。除了口服FOBOC妇百畅疏通拥堵消炎以外、热敷、按摩、吸奶排空，一定要反复操作，直到乳腺硬块全部化解为止。若已经出现炎.症反应，需要积极用抗生素，如头孢曲松等药物进行治疗，或者及时就医。

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6、?顺产产后弹性紧致恢复专用营养ACMETEA紧美，修复产道子宫，子宫复旧，避免产后机体松弛。

7、?刨腹产产后宫巢修复营养CSEWHO新巢精皇、子宫复旧，修复多重组织疤痕。?

8、?产后恢复，月子中心的科学护理方法，产后及时补充专用产后恢复营养PWRH产美盾，做为月子餐辅食，一日三次。?

9、?孕产期，哺乳期体重管理专用营养，HICIBI嗨餐吧， 有效过滤糖分、碳水、油脂的吸收。精准靶向控制肥胖热量进入体内，同时确保其他产后必须营养均衡摄入，避免产后大鱼大肉带来的乳汁拥堵，还可以帮助妈妈的身体及时的恢复，也是专业月子中心必备的产后配套恢复营养。

10、?孕产期，哺乳期提升免疫力、抵抗力，CREWHO产后增免组合

11、?产后抗衰专用营养ACMETEA解码二十一、基因抗衰W+NMN

12、?产后调经营养CM FERE迈苛妃，

13、?产后、哺乳期失眠，多梦，睡觉不足专用营养，RSHWHO快眠

14、?为二胎备孕做准备的专用营养DHEA AMH育巢

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哺乳期间产妇发烧用药需谨慎，哺乳期间口服FOBOC妇百畅的优势：

改善消化功能：补充哺乳期专用营养FOBOC妇百畅含有较丰富的维生素，预防胃病。哺乳期女性补充哺乳期专用营养FOBOC妇百畅中的维生素C、类黄酮等抗氧化物质丰富，还含有丰富的果胶，一方面能给肌肤补充所需的大量营养元素，另一方面还能抵抗自由基造成的肌肤老化，还能帮助排出体内的毒素和脂肪，改善便秘现象，起到美容养颜的功效包含花青素、前花青素、鞣花酸等，是一种超级抗氧化剂。有抗氧化、预防心血管疾病的功效。此外，含有类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶，能养颜美容、改善便秘，帮助排出体内毒素及多余脂肪。富含蔓越莓400倍提纯粉，蔓越莓能有效抑制幽门螺杆菌在胃里的附着。幽门螺杆菌是胃溃疡甚至胃癌的主要病因。

通乳下奶：补充哺乳期专用营养FOBOC妇百畅（含手性肌醇）可以和中下气、通乳下奶等。可以通乳下奶，对于产后气虚和失血导致的乳汁不足，如果适当地食用可以很好地下奶，病情分析：FOBOC妇百畅具有非常好的通乳利水的功效，可以促进乳汁分泌。

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FOBOC妇百畅可以促进乳汁的分泌，增强免疫对宝宝的健康发育非常有益。

预防泌尿系统感染：近期更有科学研究发现，哺乳期专用营养FOBOC妇百畅能抑制多种致病细菌生长和繁殖，阻止这些致病菌与体内细胞（如泌尿道上皮细胞）发生黏附，预防和控制妇女泌尿道感染以及抑制幽门螺旋杆菌感染；有清洁尿道预防泌尿系统感染，帮助保持膀胱壁的完整性并维持尿道正常的pH值。避免排泄系统感染，预防泌尿道感染及膀胱炎以及防止动脉硬化的功能，对身体好处不少。

提升母乳质量：所摄入的任何食物都需要有利于乳汁分泌，还要保证乳汁质量好。因为摄入的食物营养会直接关系到乳汁分泌质量好坏， FOBOC妇百畅净化乳汁，中所含有的维生素特别丰富，其属于一种天然的抗氧化食物，对增加哺乳期营养，保证乳汁分泌均十分有益。

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母乳期乳房有硬块痛怎么能消除?

1、热毛巾敷一下乳房：乳房有硬块并疼痛，可以用热毛巾热敷有硬块的地方。这样就可以帮助疏通乳汁，有利于减轻乳房疼痛。如果乳房已经出现红、肿、一碰就特别疼就不要热敷了。可以用卷心菜、土豆片冷敷。

2、定期按摩乳房：可以用热水淋浴一下乳房，然后轻轻的按摩乳房，有利于乳汁的分泌。

3、用吸奶器把奶吸出来：如果乳房有硬块，可以用吸奶器把里面的硬块吸出来。硬块不是很严重的时候，可以用吸奶器疏通一下，就可以消除硬块了。

4、催乳师帮助疏通乳腺：如果是用吸奶器不能完全的把奶吸出来，就可以让催乳师来帮忙。这样有助于帮助乳腺疏通，就能更快的消除硬块。

值得注意的是，哺乳期的妇女是很容易出现乳房硬块的。所以，要想彻底的清除硬块还需要注意喂奶姿势，要做好乳房硬块的预防工作。此外，还需要定期的按摩乳房，热敷一下乳房。如果有滞留的乳汁可以用吸奶器帮忙，必要的时候还需要依靠专业的催乳师来帮助催乳，这些方法都能很好的促进哺乳期乳房硬块的消除。

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给生过孩子的人送什么礼物？

刚生完孩子的女性需要补血和休息。买些鸡蛋(一定要有土鸡蛋)、水果、鲜花，有条件的话最好自己煲汤，比较有新意，比如当归本地鸡汤、燕窝粥等等。

红包要在孩子满月一岁的时候给。具体数字取决于当地习俗。不少于1000。具体要咨询你老婆和婆婆(未婚)和你妈妈(未婚)。

她应该很乐意送些婴儿用品。刚生完孩子的人最关心自己的宝宝。如果能给宝宝送一两件独一无二的东西，相信她会很开心的。

拜访生过孩子的人合适的礼物。

1.婴儿服装。选择正规品牌，棉质衣服。颜色上建议选择浅色，少印花；2.玩具。应该是无毒的，不会伤害宝宝的皮肤，也不会涉及到衣服。玩具的小零件最好不要拿，防止误吞。3.适合产妇的补充剂。如水果、土鸡蛋等。此外，婴儿成长过程中会用到的童车、纸尿裤、婴儿洗漱用品、育儿书籍等物品都是不错的选择。

探视产妇的注意事项

1坐月子后最好去探望。

新妈妈刚生完孩子，身体很虚弱。这个时候，她需要好好休息。尤其是不要一出生就去看她，因为她只想睡觉！睡觉！睡觉！

先问问新妈妈的意见。

探视前，征求新妈妈的意见，最好预约。坐月子，普遍形象差，人憔悴。这个时候新妈妈可能就不想见人了。

这时候家里忙，没时间收拾屋子。可能家里堆满了孩子和产妇的物品，她会不好意思拿给别人看。

3缩短探视时间。

拜访时，不要停留太久，甚至可以留下来吃晚饭。那是愚蠢的。新妈妈和宝宝都需要好好休息，家里还有两个人需要照顾。人通常是不够的，不要再闹了。

4不要带着孩子。

孩子抵抗力差，很容易带着病源得病。况且有些熊海子喜欢摸爬滚打，身体很难保持干净。再加上孩子也不轻佻。如果他们与新生婴儿发生碰撞，新父母应该会感到心疼。带着孩子。这个小家伙进屋时会爬来爬去。如果脏的小手碰到宝宝，会污染宝宝。

患有感冒或其他传染病的朋友和亲戚不要去。

我相信大人也能理解这一点，尤其是面对抵抗力低的新妈妈和宝宝。很容易交叉感染，我想大家都会有意识的。

6拜访时不要送花。

许多人在拜访他们的新妈妈时喜欢送花。其实这是不对的。宝宝的呼吸系统还没有发育完全，对于花或花粉很容易产生呼吸道疾病，甚至免疫力弱的宝宝也会对其过敏。而且新生儿的眼睛还处于发育阶段，花朵鲜艳的颜色容易刺激宝宝的视力。

尽量不要挤在产房。

新妈妈怕风，所以房间的门窗总是关着或者开个小窗。本来空气就不是特别好。如果一堆人挤进去，往里面充二氧化碳，对新妈妈和宝宝都非常不好。如果这种情况无法避免，那么，来访者出去后，新妈妈的房间要开着门窗通风半小时。通风时，新妈妈可以带宝宝到另一个房间避雨。

不邀请男性，请不要进入产房。

真的很尴尬。新妈妈坐月子的时候，经常会穿哺乳服。为了方便哺乳，她习惯在家不戴胸罩。被人看到若隐若现会不舒服。

请不要坐在睡床上。

这是年轻夫妇在床上的私人领地。睡觉造人都是在上面进行的，有的人有洁癖。你这么不客气的坐起来真的合适吗？更有甚者，你在外面穿梭的衣服，会带着灰尘甚至一些细菌。况且新妈妈和宝宝抵抗力差，你要避免坐在产妇床上。

你最好在抱孩子前洗手。

抱宝宝前，最好洗手，最好不要摸脸和小手。如果宝宝已经会吃东西了，他的小手应该一直保持干净。而且不要憋太久。刚出生的宝宝需要躺在床上，不能经常抱，否则不利于骨骼的发育，抱宝宝说话也容易把唾液中的细菌传染给宝宝。

1注意说话的语气。

一些家庭仍然存在重男轻女的观念，生女孩的女性往往要面临心理压力。所以在探视的时候，要避免谈论这个话题，多说一些开心的话，声音不要太大，影响宝宝休息。

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